日常は疲れる。会社でも疲れるし、家にいても娘をしかってまた疲れる。そんなたまった疲労回復になにが一番効くんでしょうかね？ 私の場合はあまり「睡眠」は効果がない。疲れていると逆にひどい夢みたりするしねー。 一番は食事・・・かなあ。なんか自分の食べたいもので日ごろ節制しているものを思い切って食べちゃう。ケーキとかね。